Notícies

22 de maig de 2016 - Informació general

Ja som més de cent persones inscrites a la II Marxa Nòrdica del PSMAR. Anima't a acompanyar-nos, encara hi ets a temps!

Tots junts caminarem per respirar un ambient lliure de tabac i donar un respir als pacients oncològics.

Aquest 22 de maig tornem a caminar tots junts per celebrar el Dia Mundial contra el tabac i col·laborar amb el projecte "Un Respir al Càncer" de la Fundació Amics de l'Hospital del Mar, un projecte de suport a pacients oncològics. Enguany farem una ruta molt agradable pel costat del mar de la mà dels instructors de l’empresa iWalk. Tot seguit trobareu tota la informació necessària i l’enllaç per inscriure-us!

La marxa nòrdica és una nova forma de caminar amb pals d'impuls, que redueix l'ansietat i disminueix la depressió en determinats moments.

Així doncs es converteix en un potent reductor de l'angoixa que origina el fet deixar de fumar i un bon pal·liatiu per eliminar l'hàbit o moderar el seu consum, i en una tècnica eficaç per millorar el benestar físic i emocional de les persones amb una malaltia oncològica i dels seus familiars i/o cuidadors, tot potenciant la seva qualitat de vida i l’afrontament de situacions d'estrès.

Inscripció:

L’import de la inscripció està  íntegrament destinat al projecte “Un Respir al Càncer” dels Amics de l’Hospital del Mar.

Les 100 primeres inscripcions abonaran la quantitat de 5 €, i a partir de la inscripció 101 serà de 10 €.

Inclou:

• Pals nòrdic walk (caldrà deixar el DNI o 30 € de fiança en la recollida)
• Explicació de la tècnica de la marxa
• Avituallament
• Borsa obsequi amb regals espònsors

Fitxa tècnica:

• Sortida: Centre Fòrum, c/ Llull 410
• Arribada: Hospital del Mar, Pg. Marítim 25-29
• Recorregut: c / Llull - Avd. Eduard Maristany - Riu Besòs (ribera esquerra) - Parc de la Pau - Pl. Fòrum - Passeig Marítim: Mar Bella, Bogatell, Nova Icària, Port Olímpic, de la Barceloneta - Hotel Vela - Pg. Marítim de la Barceloneta - Hospital del Mar.
• Distància: 10KM
• Durada: 2,30h
• Dificultat: Fàcil
• Desnivell: - 0 -
• Hora punt reunió: 9.30 (Iniciació tècnica)
• Hora puntual sortida: 10.30