Notícies

21 de maig de 2017 - Informació general

Obertes ja les inscripcions a la propera marxa nòrdica contra el tabac i a favor del projecte "Un Respir al càncer"

Caminem tots junts per respirar un ambient lliure de tabac i donar, així també, un respir als pacients oncològics.

Aquest 21 de maig tornem a caminar tots junts amb motiu del Dia Mundial contra el tabac i a favor del projecte “Un Respir al Càncer” del Amics de l’Hospital del Mar, un projecte de suport a pacients amb càncer i els seus familiars. Tot seguit trobareu informació sobre els beneficis de practicar la marxa nòrdica, la fitxa tècnica de l’activitat i l’enllaç per inscriure-us!

La marxa nòrdica és una nova forma de caminar amb pals d'impuls, que redueix l'ansietat i disminueix la depressió en determinats moments.

Així doncs es converteix en un potent reductor de l'angoixa que origina el fet deixar de fumar i un bon pal·liatiu per eliminar l'hàbit o moderar el seu consum, i en una tècnica eficaç per millorar el benestar físic i emocional de les persones amb una malaltia oncològica i dels seus familiars i/o cuidadors, tot potenciant la seva qualitat de vida i l’afrontament de situacions d'estrès.

Inscripció:

L’import de la inscripció és de 10€ i està  íntegrament destinat al projecte “Un Respir al Càncer” dels Amics de l’Hospital del Mar.

Inclou:

• Pals nòrdic walk (caldrà deixar el DNI o 30 € de fiança en la recollida)
• Explicació de la tècnica de la marxa
• Avituallament

Fitxa tècnica:

• Sortida: Hospital del Mar
• Arribada: Hospital del Mar
• Recorregut: Hospital del Mar – Parc de la Ciutadella – Arc de Triomf – Parc de l’Estació del Nord – Teatre Nacional de Catalunya – Torre Agbar – Avinguda Diagonal – Parc de Diagonal Mar – Parc del Poblenou – Hospital del Mar
• Distància: 10KM
• Durada: 2,30h
• Dificultat: Fàcil
• Desnivell: - 0 -
• Hora lliurament pals: 9:00 
• Hora iniciació tècnica: 9:30
• Hora sortida: 10:00