Notícies

2 d'octubre de 2017 - Informació general

3ª edició dels cursos de Sofrologia per a dones ateses per càncer de mama

Aquesta activitat forma part del programa "Un Respir al Càncer", impulsat per la Fundació Amics de l’Hospital del Mar, té per objectiu millorar el benestar emocional dels pacients amb càncer i de les seves famílies

Per tercer any consecutiu, el proper dilluns 2 d'octubre s'iniciaran els cursos de Sofrologia per a dones ateses per càncer de mama a l'Hospital del Mar. 

La Sofrologia és un mètode psicocorporal inspirat en pràctiques orientals com el ioga i la meditació.

L'objectiu general d'aquestes sessions és contribuir a millorar el benestar i la salut emocional, i de manera més concreta:

·  Desenvolupar una actitud amable cap una mateixa en situacions de vulnerabilitat.

·  Cultivar la serenor a la nostra vida, fins i tot davant l'adversitat (malaltia, incertesa, pèrdues, conflictes).

·  Enfortir la capacitat d'atenció perquè ens permeti dominar la nostra ment progressivament.

·  Fomentar la capacitat de gaudir amb plenitud dels instants del dia a dia.

·  Afavorir els nostres aspectes positius per aprendre a gestionar les nostres emocions.

Aquesta iniciativa es posa en marxa gràcies als Amics de l'Hospital del Mar i a Grup Àgata, amb la col·laboració de Sofrocay i a l'espai cedit pel Campus Universitari Mar.

 

Per a més informació consulteu el fulletó adjunt.