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2 de octubre de 2017 - Información general

3ª edición de los cursos de Sofrología para mujeres atendidas por cáncer de mama

Esta actividad forma parte del programa "Un Respiro al Cáncer", impulsado por la Fundación Amics del Hospital del Mar, tiene por objetivo mejorar el bienestar emocional de los pacientes con cáncer y de sus familias

Por tercer año consecutivo, el próximo lunes 2 de octubre se iniciarán los cursos de Sofrología para mujeres atendidas por cáncer de mama en el Hospital del Mar.

La Sofrología es un método psicocorporal inspirado en prácticas orientales como el yoga y la meditación.

El objetivo general de estas sesiones es contribuir a mejorar el bienestar y la salud emocional, y de manera más concreta:

• Desarrollar una actitud amable hacia una misma en situaciones de vulnerabilidad.
• Cultivar la serenidad a nuestra vida, incluso ante la adversidad (enfermedad, incertidumbre, pérdidas, conflictos).
• Fortalecer la capacidad de atención para que nos permita dominar nuestra mente progresivamente.
• Fomentar la capacidad de disfrutar con plenitud de los instantes del día a día.
• Favorecer nuestros aspectos positivos para aprender a manejar nuestras emociones.

Esta iniciativa se pone en marcha gracias a los Amics de l’Hospital del Mar y el Grup Àgata, con la colaboración de Sofrocay y en el espacio cedido por el Campus Universitari Mar.

Para más información consultar el folleto adjunto.